Sabão para lavar roupas de bebê

O bebê, por ter o organismo ainda muito sensível quando nasce, pode desenvolver alergias se suas roupas forem lavadas com sabão e amaciante comuns.
É necessário também  lavar as roupinhas separadas das outras roupas da casa. O ideal é usar sabão de coco líquido ou em pó, no tanque ou na máquina.
Pode-se secar em varal comum e passar normalmente, sem o uso de produtos como o "passe bem", por exemplo.
Optei pelo sabão em pó de coco Roma e gostei. Paguei em torno de 14 reais no supermercado. Existem também amaciantes para bebês, como o "Confort Puro Cuidado" e o "Ola Bebê". Como alguns pediatras não indicam, devido ao perfume, achei melhor não utilizar.

Cursos para gestantes

Mãe de primeira viagem sofre com o "bum" de informações quando descobre que está grávida. Eu passei por isso! Todo mundo quer dar um palpite, que muitas vezes não é o correto, e ficamos às vezes desorientadas em relação ao que é ideal ou errado com a chegada do bebê.
No meu caso, procurei tirar todas as dúvidas com meu médico que, em sua tranquilidade, me deixou fazer muitas coisas que as pessoas achavam que não podia. Ignorei todos os conselhos antigos e fora da realidade. Comi de tudo, passei tonalizante no cabelo e tive uma gravidez super calma.
Como eu não sabia nem segurar um bebê, achei prudente procurar um curso para ter informação sobre os primeiros cuidados e como reagir em casos de urgência. Pesquisei bastante, mas o curso que me interessou acabou sendo no Hospital Santa Joana, em São Paulo onde moro, devido ao conteúdo e custo benefício.
Fomos eu e meu marido, num domingo, das 8h45 às 18h. Na parte da manhã, uma médica obstetra abordou todos os temas sobre gravidez, tipos parto, relação entre o casal, anestesias, cuidados com a gestante, fatores de risco e abriu para perguntas, o que foi bem bacana para tirar todas as dúvidas.
No período da tarde, uma enfermeira abordou temas como amamentação e cuidados com o bebê gerais, desde  primeiro banho à vacinação. O custo foi de 200 reais para o casal e para nós, papais de primeira viagem, foi ótimo porque aprendemos muito e de forma correta.
Aposto que na hora de cuidar do bebê muitas dúvidas irão surgir e nos esqueceremos de parte do que aprendemos. Pensava isso toda hora quando me deparava com mais e mais informações.
Mas acho relevante ter ideia do que fazer e do que é irrelevante para termos segurança que estamos no caminho certo. Uma situação que não sabia, por exemplo, é que na amamentação o que a mãe come não tem relação alguma com as cólicas do bebê. Muitas pessoas acreditam que a mãe é responsável por isso, quando não passa de mito. Portanto, conhecimento nunca é demais.

Quanto engordar na gravidez?

Muitas mulheres, inclusive eu, ficam assustadas com o ganho de peso na gravidez. Antes de engravidar, eu usava manequim 36, era magrela mesmo.
Entrei na gravidez com 53 quilos e cheguei ao sétimo mês, super assustada, com mais 7 quilos na balança. Confesso que foi bem estranho conviver com uma barriga que nunca tive e enfrentei situações bem atrapalhadas, como colocar sapatos e me depilar.
Eu, que sempre me cuidei muito, me perguntava se esses quilos a mais estavam corretos ou se eu estava exagerando na comida. Ao questionar o médico e procurar informação para saber se estava tudo bem, descobri que eu estava dentro do padrão para meu IMC. Isso justifica o motivo de algumas mulheres engordarem mais ou menos que outras e, ainda assim, estarem saudáveis.

O cálculo é simples:

Seu IMC = seu peso antes da gravidez
                 ____________________
                          altura X altura

Então, temos:

IMC antes da gravidez                            Quilos a mais nos 9 meses
 abaixo de 18,5                                                12,5 a 18 kg
18,5 a 24,9                                                       11,5 a 16 kg
25 a 29,9                                                          7 a 11 kg
Maior que 30                                                   até 7 kg

No meu caso, meu IMC é 20. Ou seja, posso engordar de 11,5 a 16 quilos na gravidez.

Máquina de papinha para bebês

Se tem uma coisa que me nego a fazer é comprar potes de papinhas prontas para dar para o meu filho. Tenho o maior prazer em cozinhar comidas saudáveis em casa e com o pequeno não será diferente.
Descobri uma máquina de papinhas e achei super interessante, principalmente para casais que viajam bastante, como nós lá em casa. Prática e compacta, ela faz rapidinho a papinha. E o melhor: tem a função vapor para garantir as vitaminas dos alimentos.
Optei pela "Baby cooking Vizio", que a Wanessa Camargo está fazendo a propaganda. No primeiro compartimento, em torno de 10 minutinhos, os alimentos são cozidos a vapor. No segundo, são processados. E pronto! Em 15 minutos a papinha está feita de forma saudável, sem conservantes. Comprei potes pequenos para freezer e microondas, assim posso congelar as papinhas do meu filho. Na época, adquiri a máquina por 300 reais, mas já vi preços mais acessíveis em outras lojas.

Quantas fraldas o bebê precisa?

Quando comecei a pesquisar a quantidade de fraldas que um bebê usa até aprender a utilizar sozinho o vaso sanitário, me assustei. Não imaginei que seriam tantas unidades, por isso que muitas mães optam pelo chá de bebê, para dar aquela mãozinha no orçamento.
Conversando com algumas amigas que tiveram filhos, cheguei à conclusão que os números abaixo são os que mais condizem com a realidade. Claro que, se o seu bebê for mais gordinho ou magrinho, esse número pode variar para mais ou menos. Minha sugestão é estocar fraldas em uma quantidade aproximada ao total descrito para não correr risco de erro.
A marca também conta muito. A maioria das mamães que conversei me sugeriram comprar a Pampers Total Confort, embalagem verde,  porque não vaza e mantém o bebê sequinho por mais tempo.

Fraldas		quant.
RN	recém-nascido	2 pacotes
P	2 meses	480 uni
M	3 a 8 meses	1080 uni
G	9 a 18 meses	1500 uni
EG	18 a 24 meses	1050 uni

Fralda barata em SP

Decidi não fazer chá de bebê. Sou meio fora do padrão tradicional e acho chato ficar pedindo fraldas e marcas para as pessoas. Nada contra quem faça, é uma posição minha mesmo...
Por causa disso, comecei a pesquisar onde comprar fralda mais barata. Porque precisaremos de muitas e custa caro, né?
Amigas me indicaram que o melhor custo/benefício é a fralda Pampers Total Confort, aquela da embalagem verde.
Descobri um distribuidor com preço imbatível no Brás para esta fralda e outras marcas. O único problema é que só vende a partir de cem unidades. O que para mim não atrapalhou em nada, já que comprarei várias ainda... Cada unidade sai abaixo de sites como o Extra, por exemplo.
Segue o link do site: www.jnfraldas.com.br

Álbum do bebê

Eu não tinha pensado me fazer álbum do bebê, nem me lembrava que isso existia. Até que uma amiga me mostrou o álbum que fez para o filho dela. Fiquei apaixonada!
Acho que vale super à pena fazer! Imagine depois, ele vai viajar pelas recordações que vocês anotaram: quando descobriram a gravidez, escolha do nome, ultrassons, quando ele mexeu pela primeira vez, o parto, as vacinas... Fora que é uma delícia montar e escrever tudo que o casal passou!
Existem vários modelos disponíveis no mercado e de todos os preços. 

Quando o bebê se mexe pela primeira vez?

Essa é uma pergunta que muitas mães fazem e creio que não existe uma resposta formulada. Depende! Tudo depende... Há mães que sentiram somente depois do sexto mês. Outras, como eu, bem antes. O negócio é parar e observar.
Senti pela primeira vez meu bebê mexer com quatro meses. Estava trabalhando e deu aquela tremidinha na lateral. Tem mulheres que confundem com gazes e acabam deixando essa experiência passar. Mas eu percebi que era algo diferente.
Depois desse dia, comecei a perceber, a me silenciar e sentir mais vezes. No início, por ser muito pequeno ainda o bebê, o pai custa a perceber a movimentação. É muito sutil. Meu marido colocava a mão e não sentia nada, pois o bebê mexia em outro lugar. Demorou para eles se entenderem!
Agora que estou entrando no sexto mês, parece que tem uma balada dentro de mim. Quando ele não mexe, fico até preocupada. Agora é bem constante e se torna uma delícia!
Uma dica é deitar e relaxar. Ligar-se ao bebê, deixar os outros pensamentos de lado. Quando faço isso, sinto toda a movimentação, pois paro minhas atividades para percebê-lo.

Tonalizante na gravidez

Como contei, meu temor ao engravidar foram meus cabelos brancos. Mas, não teve jeito. Meu médico disse que só liberaria tonalizante após o terceiro mês, para assegurar que o bebê se desenvolvesse bem.
Assim que o prazo passou, pedi para tingir desesperada. Embora não existam estudos comprovados sobre a relação entre a química e o desenvolvimento do feto, a tintura convencional é proibida. Bom, mas tonalizante, embora fraquinho, é melhor do que nada.
Usei Casting e, depois, testei o Soft Color, ambos sem amônia. São tão fraquinhos que no mesmo dia que aplico já avisto cabelos brancos que não pegaram cor. Mas disfarça. A cada 15 dias preciso passar novamente.
O lado bom de tudo isso é que redescobri meu cabelo. Faz anos que tinjo e faço progressiva. Sem química ou devido à gravidez, como alguns apostam, ele está muito mais sedoso e bonito. Penso até em continuar assim depois que o bebê nascer.
Meu bebê nasceu saudável e continuei usando tonalizante até parar de amamentar.

Yoga para grávidas

Comecei a praticar yoga com quatro meses de gravidez. Na verdade, eu já conheço a prática faz tempo, mas tinha parado.
Depois de ler sobre os benefícios da yoga na gestação, me convenci a retornar às aulas. Logo no início senti melhora postural, pois nós tendemos a nos curvar para frente e sentimos dores nas costas. Com as posturas, é possível tonificar a musculatura, além de relaxar e aliviar o estresse com os exercícios de respiração e meditação. Toda vez volto para casa renovada, acredite!
A única diferença da prática normal é que algumas posturas não podem ser feitas por grávidas e, sim, adaptadas. Por exemplo, não se pode deitar de barriga para baixo, fazer torções ou outros métodos que "apertem" a barriga.
Tive sorte que minha professora também está grávida e me dá várias dicas. Mas existem várias academias especializadas em gestantes que oferecem a yoga para futuras mamães.

Tela respirável para berço

 

Sempre descubro coisas novas com a gravidez. E uma delas foi sobre a proteção do berço. Uma amiga, que é mãe, me orientou a não usar aquelas proteções feitas de almofadas porque o bebê pode se sufocar. Ainda bem, porque já iria comprar uma!
Pesquisei sobre o assunto e cheguei à conclusão que é perigoso mesmo. Ao se virar, o bebê pode ficar com o rosto na almofada e não conseguir voltar. Com isso, sua respiração é prejudicada.
Com a tela respirável, além de proteger o berço, se ocorrer o mesmo cenário ele respira normalmente. A tela não é charmosa como o Kit de almofadas, mas pela segurança, optei por ela.
O preço da tela também é mais acessível, custa em torno de R$ 200 reais e é premiada no exterior no quesito segurança.

Ultrassom primeiro trimestre

Essa foto é do meu ultrassom do primeiro trimestre. Fiquei super ansiosa para fazer. O médico me explicou que com esse exame é possível detectar se o bebê foi formado perfeitamente. E para nossa alegria ele passou com louvor.
O exame é um pouco demorado, além de confirmar o sexo e ouvir o coraçãozinho (essa parte eu adoro!), são medidas todas as partes do bebê para ver se estão de acordo com a normalidade. Vimos também os rins, os órgãos formados. E, ao final, ganhamos um CD para guardarmos. Dá vontade de ter uma máquina só para ficar vendo o bebê todos os dias em casa.
Soube que agora só devemos fazer um novo ultra no próximo trimestre. Até lá vou morrer de ansiedade.

Dieta vegetariana para grávidas

Minha preocupação na gravidez é não engordar mais do que preciso. Normalmente, já me alimento corretamente, pois sou vegetariana e nunca fui muito fã de doces, salgadinhos e frituras. Mas, para fazer tudo certinho e não faltar nada para o meu bebê, passei em uma nutricionista no terceiro mês.
Na primeira consulta, ela me pesou e me perguntou tudo sobre meus hábitos alimentares, horários que faço as refeições e as atividades físicas. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, não existe risco algum para a formação do bebê uma dieta sem carne, desde que a mãe se alimente corretamente. Como digo: ser vegetariana dá trabalho!
Após uma semana, retornei à nutricionista e ela me deu um cardápio feito de acordo com as necessidades de uma mãe vegetariana. Logo que olhei, assustei. Pensei: "Preciso de uma cozinheira!" Porém, me adaptei rápido e não foi difícil, afinal, tinha tudo o que eu gostava e muitas opções eu já consumia.
Minha alimentação é composta por pães e arroz sempre integrais, muita verdura verde escura, três tipos de legumes, feijões variados, chia, amaranto, tofú, cogumelos, quinoa, sucos funcionais, iogurte natural, soja, castanhas e muita fruta.
Levo para o trabalho uma nécessaire térmica com meus lanches naturais e tenho optado por não comer verduras e bobagens fora de casa. Até minha marmitinha levo para o trabalho.
A nutricionista, após avaliação do meu perfil, espera que eu engorde 10 quilos com essa dieta. E assim espero! O legal desse acompanhamento é que consumimos apenas o que é saudável. Conheci mães que se acabaram em batatas fritas e refrigerantes e depois tiveram muito trabalho para perder 20 a 30 quilos extras. Não critico, vai de cada pessoa escolher o que é melhor para si, mas me sinto feliz e animada com a dieta.

Banheira ideal para o bebê

Tive sorte ao engravidar porque conheci muitas grávidas que tiveram bebês antes de mim. Uma amiga me deu dicas boas, que foram valiosas nas minhas compras! Mamães de primeira viagem, como eu, acabam entrando na conversa de vendedoras e compram muitos itens desnecessários.
Sobre a hora do banho, optei pela banheira com suporte Burigotto Splash. Tive boas referência dessa banheirinha: não dói as costas da mãe, tem suportes para shampoos e toalhas, além de ter um suporte que fecha e vira um trocador. Realmente, o produto é de ótima qualidade e estou satisfeita.
Quero comprar também um balde spa para bebês. Esse devemos usar esporadicamente, pois é mais desconfortável para nossa coluna.
O bacana da banheira é que ela fecha e pode ser colocada em um canto do banheiro sem ocupar muito espaço.

Como evitar estrias na gravidez?

As estrias são vistas como as vilãs da gestante. Logo que descobri que estava grávida, procurei me informar com as amigas que passaram pela experiência para saber o que realmente funciona.
Minha mãe disse que engordou mais de 30 quilos na época e não teve estrias, tudo graças ao velho e barato óleo de amêndoas. Comprei na farmácia, um vidro grande custa em torno de R$ 10,00. Mas, sinceramente, faz muita meleca e me deu alergia. Além de sujar a roupa.
Meu médico receitou o creme Hidramamy. Paguei R$ 80,00 no tamanho de 200ml. Gostei muito. Ele é bem concentrado, espalha com facilidade e dá firmeza à pele.
Já a dermatologista preferiu que eu usasse o Velastisa Antiestrias, também tem o mesmo custo aproximado do Hidramamy. Aprovei e estou mesclando os dois cremes em dias alternados na barriga, seios e lombar. 

É normal sentir frio ou calor na gravidez?

Um dos sintomas que mais chatos que sinto na minha gestação é o frio. Sempre estou mais agasalhada que as outras pessoas e fazer hidroginástica se tornou algo horrível: a água, mesmo aquecida, parece um balde com gelo.
Descobri que é normal a sensação de frio ou calor, pois a temperatura corporal da mulher pode baixar ou subir até meio grau. O jeito é se agasalhar mais ou usar roupas mais fresquinhas.

Exame de sexagem fetal

Não aguentei esperar e fiz o exame de sexagem fetal. Estava com 9 semanas, o tempo ideal é a partir de 8 semanas.
Para a análise, colhe-se sangue da mãe e após 5 dias sai o resultado. No meu caso, fiz no Lavoisier popular (o convênio não cobre), paguei R$ 295 e ficou pronto em 3 dias.
O resultado é pela internet e o laudo sai conforme a print acima. Adorei saber que serei mamãe de um menininho. O bom desse exame é que saímos da ansiedade de vermos coisas para comprar sem sucesso, por não sabermos o sexo.
Em outro post, expliquei direitinho como funciona este exame, que é super preciso.

Exercícios na gravidez

Os exercícios físicos sempre fizeram parte da minha vida. Sinto-me mais disposta e saudável, portanto, quando soube que seria mamãe não foi diferente: fiz questão de seguir minha rotina para poder proporcionar o melhor de mim ao meu bebê.
Conversei com meu médico e ele me explicou que se exercitar traz muitos benefícios à gestante, como a diminuição de dores, dos incômodos, além de melhorar o preparo físico e auxiliar para o parto.
Vale ressaltar que o ginecologista precisa estar de acordo com a atividade física da grávida, pois em alguns casos, de placenta baixa ou pressão alta, por exemplo, é preciso avaliação médica.
Os melhores exercícios para a futura mamãe são caminhada, hidroginástica, natação, yoga, pilates, entre outros. Existem até academias com aulas direcionadas às gestantes. Eu faço  duas vezes por semana hidro, uma vez yoga e, nos outros dias, caminhada. Claro que uma alimentação saudável também faz toda a diferença.

Como funciona o exame de sexagem fetal?

É comum o casal querer descobrir o sexo do bebê antes de aguardar o resultado do ultrassom do terceiro mês, que em muitos casos ainda não consegue dar 100% de precisão.
Para os mais curiosos, existe o exame de sexagem fetal, super seguro e sem qualquer risco para a mãe ou o bebê. Consiste em colher da veia da gestante um tubo de 5 ml de sangue, sem preparação ou jejum, em laboratórios que realizam este exame. Na análise, busca-se no sangue da mãe pedaços do cromossomo Y. Se o mesmo for detectado, o sexo é masculino. E se não for, é feminino.
Para se ter 99,9% de acerto, a mulher precisa ter completado oito semanas ou mais de gravidez para se submeter ao exame e não precisa apresentar pedido médico. O resultado fica pronto em cinco dias úteis e os preços variam de acordo com o laboratório, visto que não tem cobertura de planos de saúde.
De acordo com as pesquisas que fiz na cidade de São Paulo, o melhor preço é do Lavoisier Popular, no qual a sexagem fetal custa R$ 295,00.
O bom deste exame é que, pelo menos no meu caso, fica mais fácil para decidir sobre a decoração do quarto, o enxoval e tudo relacionado às compras para o bebê.

Ultrassonografia de oito semanas

Finalmente consegui ver meu bebê após refazer o primeiro exame de ultrassonografia solicitado pelo médico, com cinco semanas, no qual só apareceu o saco gestacional.
A foto acima é referente a uma gravidez de oito semanas. Pude ver a vesícula vitelínea e até escutar o coraçãozinho, que chega a 160 batimentos por minuto. O bebê está com 1,5 cm. Está tudo perfeito com o embrião e eu estou despreocupada.
Fiz o exame no hospital Samaritano e achei a visualização da máquina bem melhor do que a primeira vez, quando realizei no Salomão.
Agora, a ficha caiu. Estou mesmo grávida!

Pintar o cabelo na gravidez

Sempre tive problema com cabelo branco. Desde os meus 15 anos, eles começaram a aparecer, então pinto o cabelo faz muito tempo.
Ao descobrir minha gravidez, o meu maior temor não foi passar mal, não beber, entre outras coisas. Mas, sim, ficar sem tingir os insuportáveis brancos. Na primeira consulta fui logo questionando o médico sobre o que fazer, mas ele liberou apenas o tonalizante após o terceiro mês de gestação.
Eu, que tinjo de 15 em 15 dias, fiquei desesperada! Li e assisti vídeos a respeito e, embora não tenha comprovação científica sobre os malefícios na tintura, fiquei com medo de prejudicar a formação do bebê, que ainda é tão frágil nesse momento.
A solução até agora foi comprar alguns retoques. Experimentei aqueles batons Anaconda com a cor do meu cabelo, no caso loiro, mas é difícil esconder a cabeça inteira. Então, dou uma disfarçada na frente, onde eles aparecem mais. Comprei também um spray chamado Colorific, mas não gostei. Achei que não pegou direito, só sujou o meu rosto e deixou o cabelo duro. Outra opção que achei legal é o retoque líquido também da Anaconda, em embalagem de rímel, porque pegou bem.
Logo quero perguntar ao meu médico se ele libera luzes na touca. Algumas mulheres ressaltam que é permitido, pois solução não entra em contato com o couro cabeludo.
E assim espero vencer meus cabelos brancos! rs

Saco gestacional sem embrião

O primeiro ultrassom que o médico pede à mulher gestante é a  ultrassonografia obstétrica do primeiro trimestre, via transvaginal,  para ter certeza de que o o saco gestacional está no lugar certo, ou seja, no útero, visto que em alguns casos pode-se ter gravidez nas trompas.
Neste exame, além do saco, é notada a presença do embrião e da vesícula vitelínica. Pede-se que o mesmo seja feito após a sexta semana, pois quando a gestação é muito recente poderá notar apenas o saco e deixar a futura mamãe preocupada, justamente o que aconteceu comigo.
Quando realizei o exame estava com cinco semanas. Fiquei decepcionada, pude ver apenas o saco gestacional, como mostra a foto. Senti-me muito preocupada. Comecei a ler tudo sobre o assunto na internet e descobri que existem casos de gravidez anembriorária, quando o saco aparece vazio, com mais de 25 mm, considerado um "acidente da natureza". O corpo da mulher se porta como se estivesse gestante até ocorrer um aborto espontâneo, curetagem ou aspiração uterina pelo médico.
No meu caso, como era muito recente, o médico me tranquilizou e pediu que eu esperasse mais duas semanas e repetisse o exame. Agora, estou super ansiosa para finalmente poder ver meu bebê.
Portanto, o melhor mesmo é repetir o exame depois de um tempo e não tirar conclusões precipitadas.

Remédios para grávidas

Em minha primeira visita ao médico, após confirmar gravidez de aproximadamente cinco semanas, fui informada sobre os medicamentos que poderia usar durante a gestação.
Praticamente quase tudo é proibido sem consultar o ginecologista. As únicas medicações que me foram liberadas, em caso de necessidade, foram: Paracetamol (dores), Dactil OB (cólicas), Vonau Flash (enjoos). Também tomarei ácido fólico e ômega três por um bom tempo diariamente para desenvolvimento do bebê.
No início, não senti nada de diferente em meu corpo, estava super bem. Apenas os seios inchados. Mas, logo em seguida, tive uma semana inteira de cólicas e enjoos, que me impossibilitaram de fazer exercícios físicos. Os remédios fizeram efeito rápido para mim, mas em muitas ocasiões esperei um bom tempo para tomar e o mal estar passou.

Teste de gravidez: linha forte e linha fraca

Após dois dias de atraso menstrual, corri para a farmácia ao lado da minha casa para fazer um teste de farmácia. Meu médico havia dito que esse método é bem eficaz e que, quando dá positivo, não há dúvidas.
Comprei um modelo que detecta se a mulher está gestante, sem precisar da primeira urina do dia. Li as instruções e fiz. O teste pedia para aguardar cinco minutos para leitura. Assim que eu coloquei a ponta absorvente em contato com a urina no copinho e retirei para a pausa, notei apenas uma linha roxa. Fiquei triste. Então, esperei o tempo necessário só para constatar o resultado.
Após os cinco minutos, para meu espanto, uma segunda linha lilás clarinha apareceu. Isso era um bom sinal, já havia feito outros testes e isso nunca tinha ocorrido. Li novamente as instruções e cheguei à conclusão que estava mesmo grávida. Também fiz uma busca no google e encontrei relatos de outras mulheres que também descobriram a gestação da mesma forma. Acabei fazendo mais dois testes nos dias seguintes e o resultado continuava o mesmo.
Esperei sete dias e fiz o exame de sangue, que deu positivo. De fato, o teste de farmácia é bem seguro e preciso. O que descobri depois é que, como eu estava bem no início da gravidez, o teste detectou a presença de hormônio, mas em pequena quantidade, por isso a cor da segunda linha estava mais suave.

Engravidar rápido

Quando uma mulher decide engravidar pela primeira vez, normalmente vem aquela dúvida em mente: Será que eu tenho algum problema? Será que meu marido é normal? Vai demorar muito?
Confesso que muitas perguntas assombraram minha mente quando eu e meu marido resolvemos parar com a pílula. Primeiro, porque o que não faltam são mitos e pessoas que palpitam demais, não é mesmo?
Usei pílula ininterruptamente por 14 anos. Inicialmente por problema de acne e pele oleosa, o que sempre foi uma maravilha para controle de oleosidade. Segundo, porque eu realmente nunca pensei em ter um bebê antes dos meus 32 anos. Quando resolvi parar, algumas pessoas vieram me dizer que eu demoraria para engravidar porque tomei por muitos anos anticoncepcional, o que não passa de pura bobagem!
Pedi ao meu marido que fizesse um espermograma, que também não teve um resultado 100% normal, e marquei uma consulta com o meu ginecologista para falar sobre a gravidez. Ele me passou diversos exames, saí recheada de guias de ultrassons, hemogramas etc. E me explicou que demorar até um ano para ter um bebê era absolutamente normal. Estava tudo certo comigo e fui liberada para iniciar as tentativas cheia de ansiedade.
Minha última cartela acabou em abril e estávamos com viagem de férias marcadas para maio. Baixei um aplicativo muito bom, o Maybe Baby (foto), que me ajudou a avaliar os dias que estaria ovulando (em verde). Coloquei a data da minha última menstruação (gotinhas), ajustei a duração do ciclo (na verdade foi um chute porque nem lembrava mais). O legal é que o aplicativo, em sua versão grátis, até simula o sexo do bebê por métodos científico e popular.
No primeiro mês, talvez devido à correria para organizar tudo antes da viagem, não deu certo. Tivemos relação em alguns dias férteis, mas ao final do ciclo não atrasou e menstruei. Que decepção! Ficamos chateados. Eu cheguei a ficar muito enjoada durante a viagem, mas era alarme falso.
No meio de maio, tentamos quase todos os dias que o aplicativo mostrava como momento ideal para se conceber um bebê. Nós ficávamos de olho no aplicativo e já avisávamos um para o outro: "hoje é bebê sim". Devido a primeira tentativa ter sido frustrante, nos esforçamos mais na segunda. Voltamos de férias e eu não pensava que seria tão fácil: sim, estava grávida! A menstruação atrasou e, no segundo dia, fiz um teste de farmácia, que deu positivo. Foi aquela alegria. Esperei sete dias e fiz o exame de sangue, que também confirmou.
Não acho que existe um segredo para dar certo, mas essa história de tomar pílula muito tempo é mentira. Costumo levar uma vida saudável, sou vegetariana, como muitas frutas e legumes e faço exercícios físicos: caminhada, hidro e yoga. Talvez um conjunto de bons hábitos possa auxiliar, sim.
Uma amiga, que tentou mais tempo do que eu, disse ter uma técnica que dá certo, mas eu não cheguei a utilizar. Trata-se de contar sete dias após a menstruação e ter relação um dia sim, outro não, para não enfraquecer o espermatozoide. Segundo ela, após fazer isso com mais de cinco meses sem sucesso, ela conseguiu. Vale a dica para quem ainda não engravidou. ;)